2017年習慣にする週間の目標のまとめ

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2017年の目標は掲げずに2017年の夢を掲げ、目標は1週間ごとに掲げることにしました。

2017年の夢は、ちゃんと生活する、でしたっけ?(もう忘れてる。。。)。

 

……「しっかりと生活する」でした。ニアミスですね。まぁ大体あってるからオッケーです。

そんなわけで2017年の週間目標をリストアップしておきます。年末には結構充実してるぞー。

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明けましてから1週間で今年の目標を達成したぞ!

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こんにちは!

なんと、、、

新年はじまってから1週間で今年の目標を達成しました!

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睡眠時間減らすのは諦めて今ある15時間を19時間に増やすことにした

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最近夜9時頃には頭働かなくなって眠たくなります。学生の頃は夜中の1時まで起きてまた朝5時くらいに起きれていたのですが。

割といかにして睡眠時間を減らして活動時間を増やすか考えるんですが、これ多分合理的じゃないのかも。

そこで、眠たくなるのは仕方ないので睡眠時間を減らすんじゃなくて今ある時間を増やす方向にしました。

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夕飯は消化の良いものを、たくさん食べると目覚めもすっきり

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朝目が覚めてから、コップ一杯の水を飲んだだけでお腹を壊したこともあるくらいお腹の弱かった僕ですが、最近ふと思い立って夕飯をおかゆに切り替えてみたら良い感じだったので紹介。

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毎日が辛いときに考えたい-毎日を淡々と過ごすことの大切さ

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毎日良い気持ちで過ごせると良いですよね。誰だってもやもやした気持ちで過ごしたいなんて思いません。でも、何か失敗してしまったときや誰かと喧嘩したとき、毎日の何気ないこともやる気がなくなってしまうことがあります。あなたが特に繊細な人なら、他人が「そんなこと気にするの?」って思ってしまうようなことでも、毎日の生活に支障をきたしてしまうのでしょう。

そんな気持ちになってしまったときは、いつも通りに過ごすのはいつも以上に大変かもしれません。でもそんなときこそ、いつも通りの日々を淡々と過ごそうと意識してみてください。そうすれば自分の生活を邪魔してくる色々なノイズに影響されずに日々を過ごすことができます。

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